Seks po porodzie - przyjemny i bezbolesny
Po porodzie musi upłynąć trochę więcej czasu niż sześć tygodni połogu, by została przywrócona równowaga hormonalna i fizjologiczna organizmu. W tym czasie warto wspomóc się pewnymi sposobami, by ułatwić i uprzyjemnić seks w tym okresie. By zmniejszyć dyskomfort związany z suchością pochwy, używaj kremów nawilżających lub czopków dopochwowych. Jeśli jest to konieczne, możesz także używać leków. Estrogeny, które zmniejszają tkliwość i bóle przepisze ci lekarz. Szczególnie w tym okresie nie zapominaj o grze wstępnej. Nie tylko umili ona ten wspólny czas, ale pobudzi też zmysły, rozbudzi twoje pożądanie i ułatwi konsumpcję dania głównego. Pomocna może też się okazać szczypta relaksu i rozluźnienia. Można to osiągnąć przez wspólny masaż, czy kąpiel we dwoje w łazience pełnej świec. Jeśli macie ochotę możecie wypić po lampce wina, nie zapominając przy tym, że zbyt duże ilości alkoholu stępiają zmysły i pogarszają jakość seksu. By zwiększyć odczuwaną przyjemność stosuj ćwiczenia Kegla, co wzmocni mięśnie macicy i wpłynie ja jakość odczuwanych doznań. I nie bój się eksperymentować z pozycjami w trakcie seksu. Z pewnością znajdziesz taką, która będzie dla ciebie najdogodniejsza - zmniejszy nacisk na okolice krocza i pozwoli na większą kontrolę penetracji.